730960964

kontakt@trenujmy24.pl

Menu
Brazylijskie Jiu Jitsu w Elblągu dla dzieci i dorosłych

Brazylijskie Jiu Jitsu – BJJ GI i NO GI

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU W ELBLĄGU.

Brazylijskie Jiu Jitsu, znane również pod nazwą BJJ, to sport walki łączący wiele elementów z niemal wszystkich sportów chwytanych, tj. judo czy zapasy, którego przebieg skupia się głównie na walce w parterze. Wyróżniamy dwie formy walki, czyli BJJ GI (w kimonach) oraz BJJ NO GI (bez kimon), którego zawodnicy startują w różnego rodzaju zawodach submission fighting. Zadanie w walce jest bardzo proste: wygrywa zawodnik, który zmusi przeciwnika do poddania za pomocą dźwigni lub duszenia przed upływem regulaminowego czasu walki. Jeżeli walka nie wyłoni zwycięzcy, to wygrywa zawodnik, który zdobędzie podczas jej trwania więcej punktów. Brazylijskie Jiu Jitsu opiera się głównie na umiejętności kontroli naszego przeciwnika, uniemożliwiając mu uciekanie z zagrożonych pozycji oraz próby ataku, z jednoczesnym dążeniem do poddania lub zdobywania pozycji dominujących, które są punktowane. W walce nie stosuje się żadnego rodzaju uderzeń.

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU, A JUDO.

W Brazylijskim Jiu Jitsu, podobnie jak w judo, obowiązuje podział na pasy, które symbolizują poziomy zaawansowania. Kolejnym podobieństwem jest stosowanie specjalnego stroju do walki, jakim jest GI, które można nazwać potocznie „kimonem”. Odróżnia się ono od judogi gramaturą, która jest znacznie mniejsza, przez co kimono jest lżejsze – podyktowane jest to mniejszym naciskiem na rzuty, co w wypadku judo wymaga znacznie wytrzymalszego stroju. W Brazylijskim Jiu Jitsu walki nie wygramy przez rzut, czyli „ippon”, o ile podczas niego nie dojdzie do kontuzji przeciwnika. Mimo, że kładzie się mniejszy nacisk na ten aspekt (czasem w ogóle), to w wypadku BJJ (w przeciwieństwie do judo) dozwolone są rzuty, w których chwytamy za nogę przeciwnika. Większy nacisk na walkę w parterze wymagał rozbudowania arsenału dozwolonych technik, które uwzględniają znacznie więcej możliwych technik. W zawodach Brazylijskiego Jiu Jitsu z powodzeniem startują zawodnicy judo, którzy nawet na arenie międzynarodowej odnoszą niemałe sukcesy.

RÓŻNICA MIĘDZY JU-JITSU A BRAZYLIJSKIM JIU JITSU?

Ju-jitsu, znane również jako tradycyjne jiu-jitsu, to starożytna japońska sztuka walki, obejmująca różnorodne techniki, takie jak uderzenia (ciosy i kopnięcia), rzuty, dźwignie na stawy oraz duszenia. Została ona stworzona z myślą o samurajach, jako metoda walki w sytuacjach, gdy stracili broń na polu bitwy. System jiu-jitsu opiera się na wykorzystaniu siły przeciwnika przeciwko niemu, co umożliwia skuteczną obronę bez użycia broni. Przez wieki rozwijał się jako wszechstronna forma samoobrony, bazując na zręczności i precyzji ruchów.

Brazylijskie Jiu Jitsu (BJJ) jest współczesną odmianą tradycyjnego jiu-jitsu, koncentrującą się głównie na walce w parterze i technikach chwytów. BJJ rozwijało się, kładąc nacisk na dźwignie, duszenia i kontrolę przeciwnika, z myślą o tym, by mniejsza lub słabsza osoba mogła pokonać większego i silniejszego rywala, korzystając z precyzyjnych technik. W praktyce BJJ, kluczowe jest przewidywanie ruchów przeciwnika oraz skuteczne przechodzenie z jednej pozycji do drugiej. Ten styl walki stał się popularny na całym świecie, zwłaszcza dzięki jego skuteczności w mieszanych sztukach walki (MMA).

PUNKTACJA W BRAZYLIJSKIM JIU JITSU.

1 punkt techniczny:

  • Sprowadzenie do parteru – obalenie przeciwnika.
  • Ucieczka – jeżeli zawodnik ucieknie z niekorzystnej sytuacji do pozycji neutralnej.
  • Przetoczenie – zawodnik wyjdzie/wyślizgnie się z niekorzystnej sytuacji w pozycję uprzywilejowaną (dominującą).
  • Wskok do gardy – ucieczka w gardę lub uniemożliwienie ataku, bierność zawodnika nie będzie karana ostrzeżeniem, jego przeciwnikowi zostanie przyznany jeden punkt.
  • Wskok do gardy z zamiarem wykonania przetoczenia bądź techniki kończącej – w takiej sytuacji zawodnik wykonujący taką technikę nie będzie karany oraz jego przeciwnikowi nie zostanie przyznany punkt.

2 punkty techniczne: 

  • Pozycja boczna – zawodnik dochodzi do kontroli bocznej swojego przeciwnika, przechodząc powyżej jego broniących nóg i podtrzymując jego plecy na ziemi w czasie przynajmniej 3 sekund.

3 punkty techniczne:

  • Pozycja dosiad – zawodnik dochodzi do kontroli swojego przeciwnika i podtrzymuje go na plecach przykładając swoje dwa kolana do ziemi z każdej strony przeciwnika w czasie 3 sekund.

4 punkty techniczne:

  • Pozycja tylnego dosiadu (plecy) – kiedy zawodnikowi udaje się kontrolować przeciwnika z tyłu, z klatką piersiową przyciśnięto do jego pleców i jego nogami zahaczonymi wewnątrz nóg przeciwnika w czasie 3 sekund.

BRAZYLIJSKIE JIU JITSU W INFINITY FIGHT ELBLĄG.

Brazylijskie Jiu Jitsu w klubie INIFINITY prowadzimy w dwóch formułach, tj. w GI oraz NO GI. Trening w GI jest uzupełnieniem naszego wachlarzu technik, co pozwala na zaadoptowanie technik w kimonach do walki bez kimon. Treningi BJJ GI oraz NO GI są prowadzone w naszym klubie przez Trenera Dominika Kopczyńskiego, który przed skupieniem się na pracy trenera, był czynnym zawodnikiem. Zarówno w wypadku treningów BJJ GI, jak i Brazylijskiego Jiu Jitsu NO GI, stawiamy przede wszystkim na umiejętność kontrolowania przeciwnika w taki sposób, aby stałą presją zmusić go do błędu, aby ostatecznie móc korzystać z technik kończących.

ZAPISY NA BRAZYLIJSKIE JIU JITSU W INTINITY ELBLĄG.

INFINITY FIGHT WEEK, to promocja która pozwala umożliwia Ci wzięcie udziału w darmowym tygodniu treningów w naszym klubie. Przyjdź na pierwszy trening, który na poniższym grafiku widnieje jako BJJ NO GI lub BJJ GI, będąc gotowym do treningu: strój sportowy, klapki oraz woda. Idealne rozwiązanie dla mieszkańców Pasłęka, Braniewa, Malborka czy Nowego Dworu Gdańskiego. Pamiętaj, że doskonałym uzupełnieniem BJJ GI oraz BJJ NO GI są zapasy, które też uwzględnij w planowaniu Twojego tygodnia treningowego. Grafik zajęć INFINITY Elbląg

TRENING PERSONALNY BRAZYLIJSKIEGO JIU JITSU (BJJ) W ELBLĄGU.

Zapisy na treningi personalne z BJJ GI lub NOGI dokonujesz drogą mailową lub telefoniczną. Cennik jest na stronie głównej. Uczymy od podstaw, więc możesz zacząć jako totalny amator bez doświadczenia. Treningi personalne to również doskonała okazja na doskonalenie swoich umiejętności, które już posiadasz. Idealna opcja dla ludzi, którzy nie mogą pozwolić sobie na wieczorne treningi BJJ z racji niestandardowego trybu pracy. Z treningów personalnych korzysta już wielu klientów, może to dobre rozwiązanie właśnie dla Ciebie?