20 najczęstszych błędów początkujących w BJJ.
Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) to nie tylko sport, ale i sztuka, w której drobne detale decydują o zwycięstwie lub porażce. Dla początkujących, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę na macie, pierwsze miesiące mogą być frustrujące – zwłaszcza gdy błędy powtarzają się, a progres wydaje się wolniejszy, niż by się chciało. W tym artykule omówimy najczęstsze błędy popełniane […]